- Viestejä
- 1 855
Vs: C-Pojat 2014 - 2015
Mitkä sitten ovat ne TAIDOT, mitä koripallossa pitää osata mini-iän ja C junnu kauden jälkeen.
Ajattele myös mistä nopeus muodostuu ja minkälaista nopeutta koripallossa tarvitaan kokonaisvaltaisesti.
Jos harjoitukseesi tulee 12-13 vuotias halukas pelaaja, joka ei koskaan ole heittänyt koripalloa, sitä kuljetellut tai syötellyt on hänestä montakertaa helpompi tehdä taitava koripalloilija - heittäjä, kuljettaja, syöttäjä -, koska hänellä ei ole lihaksissaan mitään turhaa ennakkotietoa. yli 40 vuotisen taipaleeni varrella on sellaisiakin pelaajia sattunut eteeni ja ehkä Dirk poika oli juuri yksi niistä. Pitää myös muistaa et hänellä on ollut koripalloilullinen Personal Trainer aina 15-17 vuotiaasta asti kun pituuskasvu oli sitä luokkaa. Edelleen on sama HK valmentaja miljonäärillä ja edelleen tehdään samoja perusharjoituksia kesän aikana.
Pitää kuitenkin olla innostunut ja työteliäs, jotta lopputulos olisi oikea niin pelaajan kun lajin kannalta. Mielellään olisi siis hyvä oppia oikea taito heti, kun aloittaa harjoittelu, pelaamisen.
HK-pelaamisen taito kasvaa pihapeleissä, välituntipeleissä ja varsinainen taito sitä ajatuksella keskittyen harjoittelemalla. Varaa omasta koulustasi aikaa itsesi kehittämiseksi, voimistelusalista vaikka 5.30 tai 6.30 aamulla. Näin tapahtuu suuressa maailmassa,
Olen ollut aika monen entisen ja nykyisen maajoukkuepelaajan salimentorina taitopuolella.
On hienoa et meillä on nyt voimistelijoiden kanssa yhteinen TAITOopisto Lohjalla, Kisakalliossa. Toivottavasti opimme.
EDit: Matt Gibsonin ajatuksia naamakirjassa, nyt kun hänen harjoituksiaan Kouvoissa ohjaa 2 lähes päätoimista fyysistä valmentajaa koripallovalmentajien lisäksi.
Listening to advice as I get older.... Man I swear if I would have been more open to the things people told me when I was younger I could have added years on to my career. #hardhead
X-Square sanoi:
Mitkä sitten ovat ne TAIDOT, mitä koripallossa pitää osata mini-iän ja C junnu kauden jälkeen.
Ajattele myös mistä nopeus muodostuu ja minkälaista nopeutta koripallossa tarvitaan kokonaisvaltaisesti.
- Liikkuminen ja liikkuvuus niin hyökkäys- kun puolustuspäässä
- -siis jalkatyöt - suunnanvaihdot, pysähtymiset, hyppääminen sekä maahan syöksyminen
- -puolustusjalkatyön kohdalla samat asiat sekä taaksepäin juokseminen
- Tieto keskivartalon ja jalkojen kehittämisestä
- Tieto tekniikasta ja miten ja millä käden osilla palloa hallitaan
- - sormet ja ranteet sekä niiden vahvistaminen
- - kiinniottotaidon kehittäminen
- Tieto lähtemisen alkeista ajattessa korille tai muuten kaverin ohi
- Tieto pelaamisen alkeista ja siitä et siellä on minä ja sinä ja myöhemmässä C iässä et siel on me ja he
Jos harjoitukseesi tulee 12-13 vuotias halukas pelaaja, joka ei koskaan ole heittänyt koripalloa, sitä kuljetellut tai syötellyt on hänestä montakertaa helpompi tehdä taitava koripalloilija - heittäjä, kuljettaja, syöttäjä -, koska hänellä ei ole lihaksissaan mitään turhaa ennakkotietoa. yli 40 vuotisen taipaleeni varrella on sellaisiakin pelaajia sattunut eteeni ja ehkä Dirk poika oli juuri yksi niistä. Pitää myös muistaa et hänellä on ollut koripalloilullinen Personal Trainer aina 15-17 vuotiaasta asti kun pituuskasvu oli sitä luokkaa. Edelleen on sama HK valmentaja miljonäärillä ja edelleen tehdään samoja perusharjoituksia kesän aikana.
Pitää kuitenkin olla innostunut ja työteliäs, jotta lopputulos olisi oikea niin pelaajan kun lajin kannalta. Mielellään olisi siis hyvä oppia oikea taito heti, kun aloittaa harjoittelu, pelaamisen.
HK-pelaamisen taito kasvaa pihapeleissä, välituntipeleissä ja varsinainen taito sitä ajatuksella keskittyen harjoittelemalla. Varaa omasta koulustasi aikaa itsesi kehittämiseksi, voimistelusalista vaikka 5.30 tai 6.30 aamulla. Näin tapahtuu suuressa maailmassa,
Olen ollut aika monen entisen ja nykyisen maajoukkuepelaajan salimentorina taitopuolella.
On hienoa et meillä on nyt voimistelijoiden kanssa yhteinen TAITOopisto Lohjalla, Kisakalliossa. Toivottavasti opimme.
EDit: Matt Gibsonin ajatuksia naamakirjassa, nyt kun hänen harjoituksiaan Kouvoissa ohjaa 2 lähes päätoimista fyysistä valmentajaa koripallovalmentajien lisäksi.
Listening to advice as I get older.... Man I swear if I would have been more open to the things people told me when I was younger I could have added years on to my career. #hardhead
Tämän tuo vaan tietysti lisää mielenkiintoa SM:ään.