- Viestejä
- 2 534
Tämä palsta on eräs oljenkorsi, josta voi yrittää saada apua, kun tietoa ei tahdo oikein muualta löytyä. Kirjallisuushaku tuotti minulle seuraavanlaisia löydöksiä: “Tell me about your pre-shot routine, from the moment you set your feet at the free throw line to the moment you release the ball"?
Tämä "pre-shot routine" termi on mielenkiintoinen, mutta minä haluaisin tietää mitä tapahtuu ennen sitä? Minun pitäisi opettaa minipojille miten parhaiten hyödyntää aika, jolloin tiedät pääseväsi vapaaheittoviivalle ja ennen kuin asetut sinne vapaaheittoviivalle. Tämä ns. odotteluaika on käsittääkseni henkisesti rasittavaa.
Ilmiselvä ohje olisi, että älä mene sinne vapaaheittoviivalle, jos ei ole aivan pakko. Pelaaja voi aina näytellä loukkaantunutta ja väistää koko velvollisuuden. Kaksi muuta strategiaa voisi olla viivyttely tai odotusajan muu hyödyntäminen.
Viivyttelyn ansiosta pelaaja voi ehtiä esimerkiksi tasaamaan hengityksensä. Mahdollisia keinoja viivytellä voisi olla kengän nauhojen sitominen tai kampauksen/hiusdonitsin uudelleen asettelu.
Odotusajan muu hyödyntäminen voisi olla jonkinlaista suoritukseen valmistautumista. Se voi olla puhtaasti henkistä valmistautumista. Toisaalta suoritukseen voi valmistautua toistamalla vaikka heittoliikettä.
Tärkeintä on suunnata ajatukset odotusaikana johonkin rakentavaan. Pahimmassa tapauksessa pelaaja alkaa ajatella negatiivisia ajatuksia ja alkaa kärsimään suorituspaineista.
En oikein löytänyt tähän aihepiiriin sopivaa opaskirjaa tai asiantuntijaa. Olisiko kenelläkään hyviä vinkkejä tähän kysymykseen?
Tämä "pre-shot routine" termi on mielenkiintoinen, mutta minä haluaisin tietää mitä tapahtuu ennen sitä? Minun pitäisi opettaa minipojille miten parhaiten hyödyntää aika, jolloin tiedät pääseväsi vapaaheittoviivalle ja ennen kuin asetut sinne vapaaheittoviivalle. Tämä ns. odotteluaika on käsittääkseni henkisesti rasittavaa.
Ilmiselvä ohje olisi, että älä mene sinne vapaaheittoviivalle, jos ei ole aivan pakko. Pelaaja voi aina näytellä loukkaantunutta ja väistää koko velvollisuuden. Kaksi muuta strategiaa voisi olla viivyttely tai odotusajan muu hyödyntäminen.
Viivyttelyn ansiosta pelaaja voi ehtiä esimerkiksi tasaamaan hengityksensä. Mahdollisia keinoja viivytellä voisi olla kengän nauhojen sitominen tai kampauksen/hiusdonitsin uudelleen asettelu.
Odotusajan muu hyödyntäminen voisi olla jonkinlaista suoritukseen valmistautumista. Se voi olla puhtaasti henkistä valmistautumista. Toisaalta suoritukseen voi valmistautua toistamalla vaikka heittoliikettä.
Tärkeintä on suunnata ajatukset odotusaikana johonkin rakentavaan. Pahimmassa tapauksessa pelaaja alkaa ajatella negatiivisia ajatuksia ja alkaa kärsimään suorituspaineista.
En oikein löytänyt tähän aihepiiriin sopivaa opaskirjaa tai asiantuntijaa. Olisiko kenelläkään hyviä vinkkejä tähän kysymykseen?
Viimeksi muokattu: