- Viestejä
- 2 913
Eteläinen II-divari 2007-2008
Lisäksi kaikilla joukkueen jäsenillä on henkilökohtaiset kunto-ohjelmat kesän ajaksi. Suurimmalla osalla tämä tarkoittaa lenkkiä neljänä aamuna viikossa sekä pitkää lenkkiä viikonloppuisin. Osa tekee vielä tämän lisäksi kahta voimaharjoituskertaa kuntosalilla tai käy aerobic-tunneilla. Pressa sai erikoiskomennuksen jooga-tunneille.
MuKaHe sanoi:KaHe ainakin vetää kesä- ja heinäkuun kahdella ulkopelailuvuorolla, yhdellä kuntosalitreenillä sekä yhdellä nopeus- ja loikkatreenillä / viikko. Juhannuksen jälkeen on kahden viikon tauko, joka omatoimista harjoittelua.
Lisäksi kaikilla joukkueen jäsenillä on henkilökohtaiset kunto-ohjelmat kesän ajaksi. Suurimmalla osalla tämä tarkoittaa lenkkiä neljänä aamuna viikossa sekä pitkää lenkkiä viikonloppuisin. Osa tekee vielä tämän lisäksi kahta voimaharjoituskertaa kuntosalilla tai käy aerobic-tunneilla. Pressa sai erikoiskomennuksen jooga-tunneille.