Kyykky on hidas liike. Tietynlainen perusvoima on hyvä olla jo ihan ehjänä säilymisen puolesta, mutta ei kai kyykkytuloksen ylös vieminen oikein edistä mitään, niin siihen ei keskitytä. Esim. ei hyppy- tai juoksulajien yleisurheilijoilla taida kummoiset kyykkytulokset olla, vaikka kyykkyä ihan varmasti tekevät. Eri homma sitten, kun mennään vaikka painiin tai rugbyyn.
Ja joo, ei nuo toisaan isoilta painoilta vaikuta. En tiedä, miten koripalloilijat tai Lauri salilla treenaavat, mutta olen melko varma, että jos nyt vaikka etukyykyn maksimi oli 5x90 kg, niin todella harvoin tekee yli 80 kilolla, jos edes sillä. Voisin kuvitella, että siellä tehdään enemmän pitkiä sarjoja jollain 60 kilolla ja sitten jotain yhden jalan hyppyjä tai räjähtäviä liikkeitä todella pienillä painoilla, jumppapalloilla tjmv. Veikkaan, että tuo 5x 90kg on ollut sellainen, että "Kokeillaan nyt tätäkin" ja onhan se jonkinlainen benchmark, mutta ihan satavarmasti treeneissä ei ole keskitytty siihen, että saataisiin etukyykkymaksimia tai 5 toiston sarjamaksimia ylös. Jonkin verran se tietty nousee muun treenin seurauksena.
Kyllähän meikäläinenkin on (persjalkaisena) kyykännyt isompia rautoja, mutta mun treeni olikin sitä, että koitin nostaa sarjapainoja enkä pärjätä NBA:ssa.